Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
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89.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2022:
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742 kcal
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Fat: 32.66g | Prot: 75.22g | Carbs: 34.76g.
Breakfast: Hacendado Tomate Pera, Incarlopsa Jamón Serrano, Wasa Pan Wasa Fibra, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Lunch: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Espinacas Baby, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Dinner: Pescanova Lomos de Merluza, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Aceite de Oliva, Hacendado Espárragos Medianos. Snacks/Other: Manzana Verde. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Bellamussa's Weight History
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