Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 61.12g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тирамису. Lunch: Паста Карбонара. Dinner: Вино Красное Сухое, Сити Гурмэ Салат с Моцареллой, Дубки Сосиски Премиум, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: SPAR Шарлотка, Яблоко, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrinalll's Weight History
|