Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 48.29g | Carbs: 224.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кабош Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи из Кабачков, Чай, Рыба Тушеная, Гречка Отварная, Суп Грибной, Просто Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|