Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 105.06g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре. Lunch: Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый, Оладьи. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние. Snacks/Other: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|