Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 98.38g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Салат Крабовый, Сыр Российский, Хлеб Черный, Курица Вареная, Зеленый Борщ. Lunch: Сыр Российский, Салат Овощной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Говядина Варено-Копченая, Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sobaka Baskirvili's Weight History
|