Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 106.39g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Просто Ядра Орехов Фундука Сушеные, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хурма. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Dinner: Просто Фундук Сушеный, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Кабачки Тушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|