Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2130 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 82.46g | Carbs: 251.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Суп Нутовый с Томатами Айс. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Хумус. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|