Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
491 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 16.21g | Carbs: 36.25g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|