Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 100.16g | Carbs: 94.93g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хозяин Камчатки Котлеты из Щуки Классические . Dinner: Gusto Вино Белое Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
екатериш's Weight History
|