Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
114.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 52.38g | Carbs: 14.93g.
Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Курдюк, Ласка Колбаса Конская, Магнит Авокадо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Окей Капуста Квашеная без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza_777's Weight History
|