Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 59.93g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Cirio Масло Оливковое, Варенька Варенье Клюква, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Клубника. Lunch: Маленькое Счастье Цыплёнок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Картофель, Укроп, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Тыква, Cirio Масло Оливковое, Halls Леденцы. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Варенька Варенье Клюква, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь, Cirio Масло Оливковое, Schar Макароны. Snacks/Other: Сахар, Магнит Картофель, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Ананас, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Nutrien Диетическое Лечебное Питание. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|