Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2542 kcal
|
Fat: 114.71g | Prot: 98.89g | Carbs: 281.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Syntrax Казеин Micellar Creme, Пискаревский Молоко 2,5%, RED Шоколад Карамельный, ВкусВилл Салями, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , CMTech Коллаген, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе. Lunch: Шницель Куриный, Макдоналдс Соус Барбекю, Сливочное Масло, Картофель (без Соли, Отварной), Буше Хлеб Строгановский, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Bombbar Брусничный Топпинг, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, ВкусВилл Горчица Столовая, Токио Сити Картофель Айдахо с Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Говядины по Стандарту. Snacks/Other: Американо, Буше Круассан Цельнозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|