Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 75.21g | Carbs: 245.31g.
Breakfast: Полезноff Гранола Банан Клубника, Киви, Седьмой континент Хурма, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий . Lunch: Ого Хрустящие Хлебцы, Grow Food Чили Кон Карне. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Сырники без Сахара, Чернослив в Шоколаде, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|