Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
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65 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2022:
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1785 kcal
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Fat: 69.40g | Prot: 61.57g | Carbs: 227.97g.
Breakfast: Colle Maggio Yogurt Intero al Pistacchio, Caffè Espresso, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Dietor Dolcificante Ipocalorico. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Lidl Pane Lievitazione Naturale, Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Crudo, Pasta al Sugo. Dinner: Bontà dell'Orto Bieta Ripassata, Biscotto, Conad Pere Williams, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Lidl Pane Lievitazione Naturale. Snacks/Other: Nutella Nutella, Gentilini Fette Biscottate, Kinder Plumcake al Cacao. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Alessandro Lanni's Weight History
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