Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2139 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 120.10g | Carbs: 261.57g.
Breakfast: Adez Latte di Mandorla, Crownfield Fiocchi d'avena, Probios Farina di Cocco, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Clementine, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Ortozero Spinaci in Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino , Garofalo Fusilli Integrali . Dinner: Cime di Rapa, Inalpi Fettine di Latte Leggere, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Milk Pro High Protein 40G, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Decò Farro Soffiato al Naturale , Nestlé Fitness, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Certossa Gallette di Farro Bio, Kalia Mandorle Tostate, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiara.o94's Weight History
|