Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 83.73g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Реми Батон Невский , Сыр Голландский, Грецкие Орехи, ВкусВилл Изюм Черный, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ратимир Карбонат "KASLO", Груша, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|