Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 103.11g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Haas Авокадо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Лаваш Армянский, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Роскар Яичный Белок, Nordic Пшённые Хлопья, Вареное Яйцо. Dinner: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Лаваш Армянский, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.naik__'s Weight History
|