|
Вес: 75,7 кг; От-88 см; Об-102 см; Ог-103 см; Ож-101 см. Итого: - 1,1 кг, в талии без изменений, -1 см в бёдрах, в груди -4 см, в животе -2 см. Урррраааа 🎉🥳 цель достигнута!!! Я 🔝😁👍 новая цель 🎯- 69 кг
|
75.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
3701 kcal
|
Fat: 181.95g | Prot: 99.57g | Carbs: 486.21g.
Breakfast: Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Кленовый Сироп, Панкейки. Lunch: Чай, Мир Суши Сет Роллов, Торт Наполеон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|