Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 61.15g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная, Кофе Латте, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Сыр Гауда. Dinner: Кофе, Авокадо Авокадо, Руккола, Сыр Гауда, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкусняшка Лаваш Армянский . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko's Weight History
|