Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
938 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 27.02g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Чай с Медом, Пирожок с Луком и Яйцом, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Блинчики Ажурные, Сгущенка, Чай, Карусель Салат из Свежей Капусты, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Киви, Добрынинский Кондитерский Комбинат Блинчики Ажурные, Сгущенка, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|