Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
519 kcal
|
Fat: 6.22g | Prot: 10.92g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Кременкульское Печенье Сливочное. Dinner: Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Имбирь Маринованный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|