Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 86.98g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Жареное Яйцо, Iberica Маслины без Косточки. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Камбала Запечённая без Масла. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Other: Черный Принц Сыр, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mbolotina1806's Weight History
|