Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 130.93g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Вкусвилл Сироп из Фиников, Каша Овсяная без Сахара на Молоке 3,2, Nevo Organic Коллаген (Вкус Малина). Lunch: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Манго. Dinner: Просто Мёд , Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|