Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 98.06g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". Lunch: Гречка Отварная, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Coffee Machine Американо с Молоком, Шарлотка, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|