Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 92.27g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Лента Банан, Natura Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Баклажан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Булгур. Dinner: Миндаль Миндаль, Ого Отруби Ржаные, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Авокадо Авокадо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishkaMelnikova's Weight History
|