Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 102.29g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: Фруате Йогурт 1,5%, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Свежий Ряд Сыр Костромской, Шампиньоны Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|