Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 92.03g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Sporter Zerone, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Пирятин Сыр Голландский, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Яйцо. Lunch: Знатна Курка Печень Куриная, Куриная Отбивная, De Luxe Вермишель. Dinner: Сельдь Соленая, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikalodi's Weight History
|