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🤨
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72.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2022:
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1647 kcal
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Fat: 51.73g | Prot: 87.39g | Carbs: 202.80g.
Breakfast: Choceur Schokoküsse, Aldi Haferflocken, Äpfel, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur. Lunch: Zucchini, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Aldi Bio Penne Vollkorn, K-Classic Pasta Sauce Napoli, Hofburger Strandschatz. Dinner: Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Hofburger Strandschatz, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Snacks/Other: Choceur Schokoküsse, Haribo Matador Mix, Aldi Vollkorn Knäckebrot, WellMix Protein Riegel Banane . more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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