Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2267 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 142.85g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5% , Глобус Хлопья Пшенные, Наполеон. Lunch: Наполеон, Салат Витаминный, Куриное Филе. Dinner: Кефир 1%, Наполеон, Салат Витаминный, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 26 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 55 minutes, Google Fit - 22 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|