Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 120.61g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Бразильские Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Federici Спагетти #3, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|