Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
776 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 67.13g | Carbs: 47.87g.
Breakfast: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Киви, Укроп, Kotanyi Итальянские Травы, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Редис, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Лимон, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gosipova1903's Weight History
|