Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 37.06g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Курица с Рисом, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Dinner: Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Капуста Тушеная, Майонез, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovskayavara2001's Weight History
|