Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 55.99g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Сырники Домашние , Ашан Гранат, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Gustus Повидло Яблочное "Летнее", Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Капуста Тушеная с Мясом, Сметана 15%, Колдуны. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Коломенское Батон Нарезной, Перловый Суп. Snacks/Other: Шоколад, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Каша Рисовая с Курицей (Кашка с Соусом). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|