Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 82.07g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 1,5%, Мандарины, Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, ВкусВилл Хлеб «Злаковый» с Семенами Льна и Мака. Lunch: Мандарины, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи Замороженное. Dinner: Рузская Сметана 15%, Рузский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Просекко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|