Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 89.38g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Гороховая Каша. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Петелинка Филе Куриного Бедра, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Vici Тунец Слабосоленый, President Плавленый Сыр, Русский Хлеб Хлеб Орловский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|