Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
828 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 55.10g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Виноград, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Фруате Йогурт Питьевой, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков, Магнит Банан. Dinner: Яйцо Всмятку, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Укроп, Магнит Багет Пшеничный. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|