Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 135.41g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Простоквашино Молоко 1%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Самокат Хлеб Льняной, Haas Авокадо, Вараксино Яйцо. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Славянка Золотой Степ (19г), Рогачев Сгущенка, Мандарины, Котлеты Говяжьи. Dinner: ВкусВилл Десерт Растительный, Магнит Грейпфрут Красный, Котлеты Говяжьи. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Мандарины, Сырники. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|