Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 144.54g | Carbs: 380.62g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Виктория Легкий Салат с Креветками. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Цезарь Салат. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Золотой Колос Гата, Жареная Картошка, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, ВкусВилл Батон с Отрубями, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|