Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2272 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 187.77g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ultimate Nutrition Омега 3, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Kinder Cards, Бахетле Курица Гриль, Вино Красное Сухое, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|