Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 83.46g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Ирбитское Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Груша Конференц, Белебеевский Сыр Российский, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Красная Цена Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Увелка Паста "Портобелло" в Грибном Соусе, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|