Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
619 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 49.05g | Carbs: 43.58g.
Breakfast: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка с Тушенкой. Dinner: Шарлиз Маршмеллоу, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relena94's Weight History
|