Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2014
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2014:
|
1354 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 60.96g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Останкино Говядина Европейская, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Хлеб "Городской", Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Nescafé Dolce Gusto Mocha, Argeta Куриный Паштет. Lunch: Мираторг Феттучини с Морепродуктами в Соусе "Неаполитано", Nescafé Dolce Gusto Mocha, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Dinner: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Finn Crisp Original, Argeta Куриный Паштет, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Цикорий, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Sitting - 12 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|