Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
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64.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2022:
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2255 kcal
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Fat: 71.29g | Prot: 104.82g | Carbs: 298.29g.
Breakfast: Cornetto al Cioccolato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Colle Maggio Yogurt da Bere Multifrutti, Eridania Dolcificante Liquido, Kimbo Caffè Macinato Fresco. Lunch: Salsiccia di Maiale, Formaggio Naturale, Lidl Pane Lievitazione Naturale, Verdura Cotta, Fagioli Borlotti. Dinner: Athena Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska, Parmigiano (in Pezzi), Formaggio Naturale, Lidl Pane Lievitazione Naturale, Prosciutto Crudo, Vellutata di Zucca. Snacks/Other: Muffin Inglese, Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato, Pam Panorama Merendina al Latte. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Alessandro Lanni's Weight History
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