Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2322 kcal
|
Fat: 104.46g | Prot: 108.18g | Carbs: 250.23g.
Breakfast: Авокадо, Сахар, Parmalat Молоко 2,5%, Американо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лимонад, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Dinner: Лимонад, ВкусВилл Котлеты из Трески Охлаждённые, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Милти Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|