Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 47.17g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мягкий Тофу, Зеленый Чай, Банан, Щи. Dinner: Зеленый Чай, Гастроном Скумбрия Жареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Помидоры, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Куриный Рулет, Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|