Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2325 kcal
|
Fat: 105.58g | Prot: 44.05g | Carbs: 285.40g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Lipton Чай, Чибо Кофе без Сахара, Мясновъ Эклер с Заварным Масляным Кремом. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Lipton Чай, Вдохновение Шоколад Классический, Сомово Голубцы. Dinner: Магнит Мандарины, Чибо Кофе без Сахара, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Виноград Тайфи, Ашан Пончики Русские, Робин Бобин Блины с Печенью , ВкусВилл Розанчики Творожно-Шоколадные с Топпингом «Заварной Крем». Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Lipton Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|