Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 92.85g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Творог 5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Томатная Паста, Дубки Колбаса Московская, Макфа Макароны Рожки, Перекресток Сыр Российский, Магнит Чеснок, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Оливье без Заправки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Mixbar Маршмеллоу, Зефир. Snacks/Other: Куриная Ножка, Вафли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina19mel's Weight History
|