Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 41.62g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Мёд, Яичница. Dinner: Чай, Фудэксперт Творожный Пирог , От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|