Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
49 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
846 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 33.47g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Чай, Яблоко. Lunch: Яблоко, The Banka Нут Делікатесний Консервований, Овсяные Хлопья, Маркет Авокадо Оригінал. Dinner: Чай, Грецкие Орехи, Фундук, Мёд, Гречка Вареная, Творог 5%, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Красные Помидоры, Гречка Вареная, The Banka Нут Делікатесний Консервований. more...
|
|
1375 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Jumping Jacks (Star Jumps) - 5 minutes, Housework - 10 minutes, Standing - 10 minutes, Watching TV/Computer - 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айлин Суль's Weight History
|