Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 73.92g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Мандарины. Lunch: Кофе, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Heinz Острый Чимичурри Соус, Жареное Филе Свинины, Лента Окорок Свинной, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermilova69's Weight History
|